Obres d'art
Cerca per
 

Somos cambio

Somos cambio
Editorial: Temas de Hoy
Autor: Laura Rojas-Marcos
Disponibilitat: 2 o 3 dies
Preu: 17,50€

 

Al llarg de la vida afrontem infinits reptes i canvis i ens adaptem a ells amb més o menys dificultat. Uns són positius i altres negatius. Són part del nostre dia a dia tant en l'àmbit familiar i laboral com en les relacions de parella i amistat. Al nostre voltant hi ha persones que suporten els canvis amb tranquil · litat.

Però és normal viure-les amb certa angoixa? Per què sentim incertesa i ansietat davant d'una experiència nova? És possible aplicar alguna fórmula que ens alliberi d'aquest estrès? En Som canvi, la psicòloga Laura Rojas-Marcos ens dóna l'oportunitat i les eines per que detectem com ens sentim davant els canvis i quines actituds ens poden ajudar a afrontar positivament:

• Som assertius o tendim a atrinxerar en nosaltres mateixos?

• ¿Afrontem les coses amb proactivitat o ens refugiem en un estat passiu?

• Som creatius a l'hora d'adaptar a les novetats?

• És l'avorriment una manera de no actuar?

Amb les recomanacions i els casos exposats en aquest llibre, aprendrem a treure el màxim partit als punts d'inflexió de la nostra vida i obtindrem les claus per convertir els moments difícils i dolorosos en experiències saludables i positives.

Amb la col·laboració d'ADQA
Llibres d'Empresa © 2017